讓人眼睛一亮的運動心理學

 
千呼萬喚始出來，猶報琵琶半遮面。系上終於開運動心理學了。
            季力康教授簡歷
學歷：美國普渡大學運動心理學博士            
經歷：雪梨奧運運科小組心理組召集人
        雅典奧運工作團團長
        國際運動心理學會理事
        台灣運動心理學會會長
現職：國立體育學院教練研究所教授兼所長
        亞洲及南太平洋運動心理學會副會長
        體委會訓輔小組委員
       
       （左邊即是季力康老師）

系上招收體保生也行之有年了，終於在這個時候注意到體保生的需求，當然這只是推測的說法，不知道系上是什麼原因邀請老師來開運動心理學，不過我想有在接觸運動的人對於這節課應該感到歡迎，從資歷看起來老師非常活躍在運動心理這個領域，讓人非常期待這堂課，還好撐的夠久，要不然就沒有福氣上這堂課了，這邊提供一些運動心理學的資料給大家參考參考。上課時間是禮拜一三四節，選修兩學分，名額三十。之前在棒球場遇到林郁捷老師，問我有沒有把心理學運用到比賽，很慚愧的跟他說還沒辦法，希望上過這節課後可以學到些實用的東西。不用到體育系就可以修到了，不過他們不懂心理學，我們不像他們常年運動，這節課對於我們打系隊的人是非常適合的。


參考檔案一：按此
參考檔案二：按此

野球少年電視版4

                             第四回   絕不服輸

2008514隊聚交接

有圖有真相，真的有照啦。

2008514隊聚交接

Generated by Flickr Album Maker

隊聚交接

野球少年電視版3

                       第三回 絕不饒恕他們

熱身賽3

一場棒球場比賽，九個位子，每個位子都有屬於它的空間性，每個位子都有他看球的角度，每個位子都有他身體活動的範圍，每個位子都有他身體運作的獨特性，因為每個位子都是分屬於不同的地方，任何人只要防守那個位子就會受到該位子的處境所影響，每個人也因為那個位子而表現出不同的意義，每個人因為那個位置而有自己的身體表現方式、屬於自己身體的經驗。身體活動與處境空間性的相互融合的結果，造成每個人在每個位子都有他自己的關連性。因為距離打擊區的遠近，因為與打擊區的角度不同，所以球來的自己面前的時間不一樣，因為站的地方不同所以跑動的方向也不同，因為位子的重要性不同，總總的不同交互結合成了每個地方所特有的處境空間性，在這樣的獨特的處境裡，肉身化主體或心靈將會如何與環境、空間作用建構自身的經驗，建構出屬於自己對這個空間的意義？

打棒球也需要解構嗎？

 解構在心理學裡或許可以說是在重新面對自我時的一種過程，重新整理自己，將舊有的東西重新整理並納入新的觀念，將建立在內心已久的原則重新汰換革新發展出新的東西來。而打棒球需要這樣的過程嗎？
不管是已經接觸過棒球或是從來沒有接觸過棒球，在學習或調整姿勢的過程中就是一個解構的過程。先從已經接觸過棒球的人開始講起，已經接觸過棒球的人的身體都已經有屬於自己打棒球的樣子、習慣動作或是自己熟悉的使用身體方式，如果已經是沒問題的姿勢就不會面臨這樣的問題，但如果這些習慣動作與熟悉的身體使用方式不太對，在接受調整或是重新學習時，就會面臨解構的問題，不管是身體動作的解構或是心理內的解構也將隨之而來。 首先必須再學習或調整表示有些動作不正確所以導致球丟不准或球打不好，所以必須進行調整與在學習，但通常大家在身體的使用上都已經定於一個型或是一個樣子，這個型已經跟著自己有一段時間了，身體已經熟悉了這樣的型與使用方式，所以當要進行改造調整時自己的身體會排斥這樣的過程，要從熟悉的樣子重新打破規則重新學習，這樣的解構過程對於身體來說是個重建的過程，已經有習慣的方式又要重新來過，這樣的過程會讓身體不舒服、辛苦、甚至排斥，最後如果無法接受熟悉的型還是存在，於是丟出來的球還是不準、球還是打不好。另一個是心理方面的解構，對於改變的恐懼與排斥通常會在這時候產生，這樣的心態導致身體的僵滯，因為內在的排斥使身體受限於這樣的心態也就無法好好的改變姿勢了。也有人因為過於自信與封閉，認為自己的姿勢是沒有錯的，拒絕調整，導致層級就停留在那個階段。對於沒有接觸過棒球的人，雖然以前沒有做過棒球的動作，但身上還是帶有自己使用身體的方式，這樣的方式跟打棒球需要的方式如果有衝突就會造成學習上的阻礙，為了化解這個阻礙，身體也必須重新解構，不管是放棄或是調整，總之就是要把先前的姿勢改正的符合棒球的型。當然在改變的過程也牽扯到內心的動力，不過由於是從頭學起比較沒有這方面的困擾，只要努力去學就可以了。

打棒球是需要解構的，身體的與心理的都是解構的對象，面對解構的過程需要勇氣與謙虛，要有勇氣接受別人的指教、要有勇氣看到自己的脆弱、要有勇氣面對當下的自己、要有勇氣面斷改變。要謙虛面對別人的教導、要謙虛學習、要謙虛接受批評。打棒球是在學習如何面對自己的身體，學習如何面對自己的心靈，只有把身體打開、把內心打開才有辦法面對自己，面對18.44前的人，同時面對九個敵人。

在面對自己的解構過程，不管是經由自己或是別人，首先必須看到自己當下的樣子，必須先感覺自己的身體是怎樣在被自己使用著，接著是接受與面對，接受自己目前的樣子，接著面對他，用諮商的話就是先知道自己處的位子在那邊，之後開始重新調整自己的身體往正確的方式前進，在過程中學習面對解構的過程、面對內心的矛盾、衝突與拉扯，最後體會到如何使用自己的身體，如何讓自己的身體做出正確的動作。這樣的整個過程無時無刻必須面對自己的內心、面對自己的身體，最後就會懂得原來我是這樣的人，我是這樣在使用自己的身體，解構的過程就算完成了。

野球少年電視版2

                             第二回 相信我

幹部交接改組

公佈第14屆正副隊長名單：

隊長~高世強
副隊長~陳省儒、許城熏

遲到是給新隊長的禮物嗎

 
一個球隊是用冠軍數來定義自己的嗎？如果換隊長也還是要遲到，那就把球隊解散，在後院打棒球就好了！
後院棒球

熱身賽2

棒球是少數運動中可以擁有自己專門運動區域的運動，因為每個人有每個人固定的守備位置（可以勝任不只一個位置的人先不談），基本上在怎麼動還是在這個區域中，所以一個地理位置對於一個人有著特殊的意義。不像籃球足球大家是滿場飛奔、排球要輪轉位置，所以棒球在這方面是有其特殊性，於是我感覺了一個地理位置對於一個球員來說是非常重要的，如果今天離開了熟悉的地理位子對於一個球員來說會感到非常不適應，這種不適應就是來自身體對地理空間的熟悉度不同，因為看球的角度不一樣，球的速度不一樣，於是造成身體對不同空間有著不同的感覺，身體寓居一個空間，跟這個空間發展出關係，而這樣的關係又如何牽扯到心理的感覺，心理的感覺又如何透過身體跟空間的關係產生？

野球少年電視版1

原田巧／中山優馬　永倉豪／高田翔　原田真紀子／斉藤 由貴(齊藤 由貴)　原田広／堀部圭亮　原田青波／森本慎太郎　沢口文人／永嶋柊吾　東谷啓太／松川 尚瑠輝　伊藤春菜／梶原ひかり　矢島繭／宮崎香蓮　小野薫子／ちすん　戸村真／千原ジュニア　歌子／中尾ミエ　井岡洋三／石橋 蓮司

08夏季輔大盃領隊會議

比賽又來了！
有盃賽打其實是很幸福的不是嘛！
跟夥伴一起奮戰是最快樂不是嘛！
來！好好打拚吧！讓我們重返榮耀~

08夏季輔大盃賽程 6/16~6/24 中山橋球場

比賽日	第一場 09:00-10:30	第二場 11:00-12:30	裁判
I 6/16	法律vs公衛	物理vs心理	新傳
II 6/17	公衛vs新傳	法律vs物理	心理
III 6/18	法律vs新傳	公衛vs心理	物理
IV 6/19	物理vs新傳	法律vs心理	公衛
V 6/20	公衛vs物理	心理vs新傳	法律

VI 6/23	準決賽(預賽第三vs預賽第二)	體育系
VII 6/24	冠軍賽(準決賽勝vs預賽第一)	體育系

＃賽程已排定各對戰主客場順序，由：客場vs主場

＃比賽採DH制，須先告知

賽制：

預賽~每場五局或1.5小時。勝隊積分2分；和局積分各1分；敗隊積分0分。

      Called Game：3局10分、4局7分。

晉級~1.積分高。2.商率高(總得分/總得分+總失分)。3.淨分高

準決賽~7局或2小時。平手時採青棒PK制。(789棒分佔321壘，由1棒打起)

       Called Game：4局10分、5局7分。

冠軍賽~7局或2小時。平手時採青棒PK制。沒有Called Game。

獎項：

冠軍獎盃、亞軍獎牌

最佳投手、最佳打擊、大會MVP

盃賽完成

今年的盃賽結束了，雖然才短短兩天，但我相信大家應該有很多體會，結果雖不盡人意，但大家都盡力了，這樣對球隊就是最好的。
不管什麼事，只要用心完成就值得鼓勵，身為這次盃賽帶隊的隊長，不只想鼓勵，還真心想謝謝大家的努力。
盃賽後，心理面真的感觸良多，當然會感覺很可惜、很遺憾，但也同時能感受的到球隊不同了、我們不同了，球隊開始在各方面進步。從今年開學的春訓到比完盃賽，大家算是同心一起達成了一件不簡單的事情，通常完成一件事情之後，帶頭的都要出來說說話，我只想說：

謝謝大家努力的預備盃賽，全力的比賽。
每一位穿上輔大心理球衣的隊員，我都向你致上最高的敬意。
每一位到場支持我們的朋友，我都向你表達我的感激。
每一位為我們加油的朋友，我都向你感謝。

當然盃賽過程當中還有很多事項、細節值得再檢討，盃賽結果不如預期，當然也能有很多到其他理由能提出。不過這也表示我們還有很多努力空間，輔大心理系棒成軍13年，完整參予了大心盃有舉辦的12個年頭，還沒拿過冠軍，明年捲土再來過，我們繼續加油！
另外，請不要只看實質的成果，「棒球是一種傳達心意的運動。」(野球少年)你們感受到彼此的心意了嗎？這次盃賽，我感受到經理的認真、熱情加油，系上同學、學弟妹、學長姊對球隊的關心，隊上學長對我們的支持，當然還有大家的拚勁、鬥志，每個人的全力奮戰，讓衝撞、傷痛有意義，讓我在面對一個個朝著我直衝的對手，不覺得孤單。

我親愛的隊員們，我向你們致敬~