所以練習地點還是決定為輔大較妥。
暑訓時間為開學前一個禮拜，由於9/8(一)要選課，所以從9/7(日)開訓，共練習日 二 三 四 以上四天。
練習菜單如下:
7:30~8:00 | 熱身+跑步1600M |
8:00~8:30 | 傳接球 |
8:30~9:00 | 守備基本動作 |
9:00~9:05 | 休息 |
9:05~9:40 | 壘間傳(連續50) |
9:40~9:50 | 休息 |
9:50~11:20 | LOGU(內野+外野+綜合練習) |
11:20~11:30 | 休息 |
11:30~12:00 | TOSS |
12:00~1:00 | 中午休息 |
1:00~1:30 | 傳接球 |
1:30~2:00 | 飛球判斷 |
2:00~2:10 | 休息 |
2:10~2:30 | 跑壘(6421) |
2:30~3:00 | 打網 |
3:00~3:30 | ＢＡＴＩＩＮＧ |
3:30~3:40 | 休息(收球具) |
3:40~4:00 | 體能訓練 |
一.早上7點半希望大家務必準時到，因為我跟副隊長會很早就去佔場。
二.希望我們在每天都能一起完成這個菜單，覺得練習內容需要討論的地方也請不吝指教回應。
三.也請大家在開訓前調整好身體狀況，畢竟夏日炎炎，容易中暑和受傷。
以上，謝謝大家的合作。 BY 阿強
