春訓觀察筆記

寒訓就像在背恐龍蛋，很難、很累....
為期一天的寒訓結束了，一天看下來有些心得要跟大家分享，希望大家在這次寒訓可以學到些東西。我認為寒訓除了是用來找回球感外，應該更注重如何提升技巧，畢竟是一個學期的開始，知道哪些地方需要加強，在寒訓或暑訓時就先了解，用一個學期的時間練習，讓學期結束時能看見自己那邊有所成長，經過這次的寒訓，可以看到有些人成長很快，有些人卻停滯不前，原因就在於用不用心，有人可以說從進大學到現在進步的幅度有目共睹，可是有人卻怎麼說也說不聽，當然要進步就很難了。這次的寒訓我看下來守備方面問題比較小，但是如果只是每次練習接內野卻不去把動作調整到正確，還是沒辦法穩穩接球的。而打擊部分的心得分為以下的說明：

小銘：腳步的旋轉還需要加強，有比剛進來進步很多，手的揮擊也大致可以，從打球架的狀況來說大部分的地方都對了，皆下來就是熟練跟順暢度，慢慢練習就可以把力量發揮出來了。

阿呆：進步很快，腳的問題同樣也是需要再加強，從打球架的結果來看已經可以慢慢不去撈球了，只要改掉這個習慣，一定可以把球打更遠，我跟小關討論的結果是以後你快有機會可以打中心棒次了。

小強：腳的穩定度非常需要加強，站不穩的話力量就沒辦法有效施展出來，當你在旋轉的時候要是底座不穩定，力量就會分散。不管是打網或或是打球架都很明顯可以看出還很多需要加強的地方，你的問題現在是最大的，雖然在比賽可以打出安打，但這並不代表姿勢正確，先以在打球架時把球打飛出內野為目標吧。

小關：腳步還需要加強，腰開得太快，以致於打到球時力量已經消失了，雖然本身很有力量，但是擊球時卻發揮不出來，很明顯的是姿勢有問題。除了調整姿勢外，擊球時間點可以稍晚一點，或是站裡面一點都是調整的方法。也因為腰開的太快，打出來的球都是在游擊，對於正中的球來說因該是打回中外野才對，從物理學來說碰撞的結果成反方向才會有最大的速度與力量產生。

易申：把腳鍊好，揮棒軌跡不要太大基本上是可以打出長打的，對於擊球點的問題顯然還不是很清楚。從打球架的結果分析，你都是打到右外野表示你都打到棒頭，因為不知道擊球點，右手沒有夾好，所已變成手用掃的方式出去，打到球的力量消失了。

恐龍蛋：左打會撈球，右打卻比較沒有這個問題，也許可以考慮練練右打，而且右打也很有力氣。

孟嶔：整體看下來比較沒問題，所以應該要開始學怎麼教學弟，怎麼把自己知道的東西交給學弟，這是未來的挑戰。

對於我也希望可以聽聽別人的意見，其他沒來的人就自己加油了。希望學期結束時在來看這邊時可以很清楚知道自己有改變了，下面有些對打及非常有幫助的網站，有時間自己看看吧！

要矯正或是加強一個動作都需要做非常多的基本訓練，但是有人卻不喜歡做這些，雖然沒有說出口，但身體的動作已經告訴別人你的心態了，不管是討厭或是抗拒，身體表現出來得語言都非常明顯。好好加油吧！

對於將來的隊長人選好像已經有個影子了，但展現出來的心態和球技是否已經具備程度了？除了練球技，其餘的心理素質也需要多多加強，在寒訓時也應該一並考慮進去，不管是現任隊長或是將來的隊長都需要面對這個問題。


奶茶研究所：正確的打擊觀念這邊都有
旋轉式打擊：另外一種打擊方式，會讓你非常有收穫的地方
野球少年連續寫真館：日本的棒球網站，有投球與打擊的連續圖片，看看正確的打擊姿勢是什麼，糾正存在心中的謬誤。重點在擊球瞬間，尤其是右手與右腳。